*あなたがあなたらしくあるために、《ボイスアート》で「自分軸」を育てよう*
*あなたの心とからだの健康を全力で応援します*
*人間関係、トラウマ、セクシャルマイノリティ、性格、キャリア...など*
奈良県大和郡山市(JR郡山駅すぐ)
 

 

2017/07/20

 気合を入れるために、夏茶碗の抹茶で一服中…

 

梅雨明けしましたね。

 

半端なく暑い!!

みなさま、どうか暑さに向けて、

水分補給や休息など、身体のケアを怠りなく…

 

さて、今週末になりました

月例7月【ボイスアートグループレッスン@なら】のご案内です。

 

わたしがわたしに還る時間です。

自分の息と声に集中して耳を傾け、みずからの心と身体を癒していきます。

深い自分と繋がることで、さらに自分の可能性にも気づいていきます。

 

自分の息や声を使って、

日ごろの心の疲れのデトックス!

 

会場は、和の落ち着きと癒しを感じる

「ギャラリーと学びの町家 月眠さんです。

 

暑い最中ですが、

ふぅ〜と、一息つきにいらっしゃいませんか。

 

自分の息や声を使ってできるセルフセラピーへの一歩。

お待ちしていますヽ(*´∀`)ノ



 

〇 グループレッスン内容

  • ボイスアートってなぁに?
  • ボイスアートの基本呼吸法を体験してみよう
  • 自分の声を使って、遊んでみよう

ボイスアートグループレッスンの場には、競争や評価がありません。

徹底的に「ひとに合わせない」ことで、自分と他者との「調和」を体験します。

そして自分の息や声を使うセルフセラピーなので、依存性もありません。


開催日時2017年7月23日(日) 13時30分〜15時30分
開催場所

ギャラリーと学びの町屋「月眠」(奈良ホテル近く、「瑜伽(ゆか)神社」そば)

「月眠」へのアクセスはコチラ

開催人数

受講料

8名

2500円(1回体験の場合) ※初級コースへの振り替えができます



2017/07/11

自分の人生で、こんなことやるなんて、思ってもみなかった!
ドキドキもするけど、楽しんでます!

 

ボイスアートに出逢って、

「本来のわたしに出逢う」ってどういうこと?

そんなことを、たくさん考えてきたし、

いろんな時間を過ごしてきました。

 

ボイスアートの師匠のまやさんには、

たびたび言われるのです。

 

「はじめて出逢った時から、

 あなたは表現したいひとなんだろうなぁ、と思ってました」

 

そうなんだと思います(笑)

 

今回は、

長いあいだ訣別していた心友ピアノさんとの再会を通して、

わたしがどんな時間を歩いてきたのか

 

『わたしがわたしと出逢う物語』を、

お越しいただいたみなさまと分ち合えたらなぁ、と思い

このライブを企画いたしました。

 

わくわくと、楽しさと、喜びいっぱいの時間になることを

願っています。

 

暑い最中ですが、どうぞ遊びにきてください♡
心よりお待ち申し上げております。


ボイスアーティスト

と・も・こ



■ お申し込みは…

090★9629★0535(梅村携帯)

 

または

カウンセリングルーム樹喜(きき)HP

お問い合わせ・お申込みページより





2017/06/06

 

今年は6月に入ってからの方が、爽やかな日々が続いていますね。

さて、月例6月の【ボイスアートグループレッスン@なら】のご案内です。

 

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わたしが【ボイスアート】に出会ったのは、今から7年ほど前。

このボイスアートをお伝えする〈ボイスアーティスト〉というものになって、

【ボイスアートグループレッスン】をお伝えするようになって、4年ほどになります。

 

最近、自分で思うのですが、

じみ〜にボツボツと、続いてきたなぁ、と思うのですね。

 

わたし自身、わたしなりに過ごしてきた時間があって、

以前には見えてなかったこと、自分の息(呼吸)を聴く時間を持つようになって気がついたこと、

色々あります。

 

わたしの息を聴く

わたしの呼吸を大切に扱う

 

一番、自分の中で捉え方が変わった点、といえば、

「あたり前はない」んだなぁ、ということ。

 

そのことを、日常のふとした瞬間に

思い出すとき、じわんと豊かな気持ちになるのです。

 

ボイスアートでご縁をいただいたみなさまに、

そのことも感じていただき、みなさまの日常の時間が豊かなものになる…

そんなお手伝いができましたら、わたしの本望です。





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わたしが、わたしの呼吸とともにいる時間です。

わたしが、わたしに還る時間です。

 

自分の息と声に集中して耳を傾け、みずからの心と身体を癒していきます。

深い自分と繋がることで、さらに自分の可能性にも気づいていきます。

 

自分の息や声を使ってできるセルフセラピーへの一歩。

一度、体験にいらっしゃいませんか。


グループレッスン内容

  • ボイスアートってなぁに?
  • ボイスアートの基本呼吸法を体験してみよう
  • 自分の声を使って、遊んでみよう

ボイスアートグループレッスンの場には、競争や評価がありません。

徹底的に「ひとに合わせない」ことで、自分と他者との「調和」を体験します。

そして自分の息や声を使うセルフセラピーなので、依存性もありません。


開催日時2017年6月25日(日)13時30分〜15時30分
開催場所

奈良県文化会館・和室「かすが」

開催人数

受講料

8名

2500円(1回体験の場合) ※初級コースへの振り替えができます

続き
2017/05/25

 

自分の呼吸とともにいる…

わたしがわたしに還る時間です。

 

わたしたちは日々、さまざまな情報や刺激に取り囲まれ、

それらに振り回されがちです。

 

多すぎる情報や刺激は、ともするとわたしたちを

不安や怖れや、焦りへと駆り立て、

自分自身を見失うことになります。

 

ひとは誰しも、健康に自分らしく生き、自分という存在を全うしたい…

そのように願うものだと、わたしは思います。

 

自分の呼吸に耳を澄まし、自分の息(声)を聴く

静寂の時間、場所が、本来どのようなひとにも、

自分の真ん中にあるはずです。

 

ボイスアートは、とてもシンプルな呼吸法を使って、

自分自身の静寂の場所へと、還っていく、そんな時間です。





自分の息と声に集中して耳を傾け、みずからの心と身体を癒していきます。

深い自分と繋がることで、さらに自分の可能性にも気づいていきます。

いつも新しい一歩は、この自分自身の静寂の場所から始まります。

 

自分の息や声を使ってできるセルフセラピーへの一歩。

一度、体験にいらっしゃいませんか。

 

今月も奈良で、お待ちしています♪゜・*:.。. .。.:*・♪





グループレッスン内容

  • ボイスアートってなぁに?
  • ボイスアートの基本呼吸法を体験してみよう
  • 自分の声を使って、遊んでみよう

ボイスアートグループレッスンの場には、競争や評価がありません。

徹底的に「ひとに合わせない」ことで、自分と他者との「調和」を体験します。

そして自分の息や声を使うセルフセラピーなので、依存性もありません。


開催日時2017年5月28日 13時30分〜15時30分
開催場所

ギャラリーと学びの町屋「月眠」(奈良ホテル近く、「瑜伽(ゆか)神社」そば)

「月眠」へのアクセスはコチラ

開催人数

受講料

8名

2500円(1回体験の場合) ※初級コースへの振り替えができます



 



2017/05/08 第51回 ボイスアートグループレッスン@なら (2017年5月28日)   

わたしがわたしに還る時間です。

自分の息と声に集中して耳を傾け、みずからの心と身体を癒していきます。

深い自分と繋がることで、さらに自分の可能性にも気づいていきます。

 

自分の息や声を使ってできるセルフセラピーへの一歩。

一度、体験にいらっしゃいませんか。


グループレッスン内容

  • ボイスアートってなぁに?
  • ボイスアートの基本呼吸法を体験してみよう
  • 自分の声を使って、遊んでみよう

ボイスアートグループレッスンの場には、競争や評価がありません。

徹底的に「ひとに合わせない」ことで、自分と他者との「調和」を体験します。

そして自分の息や声を使うセルフセラピーなので、依存性もありません。


開催日時2017年5月28日 13時30分〜15時30分
開催場所

ギャラリーと学びの町屋「月眠」(奈良ホテル近く、「瑜伽(ゆか)神社」そば)

「月眠」へのアクセスはコチラ

開催人数

受講料

8名

2500円(1回体験の場合) ※初級コースへの振り替えができます



2017/04/20

 

写真は先週末、わたしが研修合宿で参加していた信貴山・朝護孫子寺付近の桜です。

 

今年は、なかなかゆっくりと花見をする時間が持てなくて、

折しも満開であった信貴山頂付近の桜を、楽しみました。

 

時おり、山を吹き抜ける風に、

薄ピンク色の花びらが、雪のように谷を舞い、流れていく。

 

口から思わず「わぁ〜」という感嘆の詞が漏れ出てしまうくらい

その光景が美しくて、「花吹雪」とはよく言ったものだ、心から思ったのでした。

 

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日が迫ってきましたが、

月例の【ボイスアートグループレッスン@なら】のお知らせです。

 

日時  4月23日(日) 13:30〜15:30

場所   奈良県文化会館・和室「かすが」 (近鉄奈良駅より徒歩5分)

受講料  2500円  ※初級コース(6回)で受講の場合は2250円。体験コースから初級コースへの振替可能です)

 

* 心と身体をリラックスさせたい方、整えたい方...

* 自分の「息」や「声」を通して、自分と向き合ってみたい方

* 自分の声を通して、「表現」することに興味のある方、

  あるいは、表現してみたいなと思っている方

 

こんな方々に、ボイスアートをおすすめします。

とてもシンプルな基本の呼吸法から入ります。

 

リラックスを体感していただいたり、

楽しみながら声遊びをしていくことを通して、

ご自身の表現力を広げ、自分を発見していく、楽しいワークショップです。

 

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心身の問題に向き合うために、また心身が健康であるために、

世の中にさまざまな心理療法やツールや方法があると思います。

 

非常にざっくりとした表現ですが、

いろんなやり方があったとしても、究極は、

「ひとが豊かに幸せに生きていく」ためにあるのではないでしょうか。

 

〈ボイスアート〉もそのためのエクセサイズであり、

その特徴は、生きている人なら誰もが行っている《呼吸》を通して行う、

シンプルさにあります。

 

自分の呼吸を通して、

「自分軸」を育て、ブレない自分を培っていく。

 

まぁ、ブレてもいいんですが、

ブレに気づいたとき、また自分に還る

 

そんなことを呼吸を通して、

培っていくことができる

 

一見、笑えてしまうような

アホらしいことで声遊びをしながら

空っぽになっていく

 

空っぽになってはじめて

本来のわたしと出逢う、繋がる

そのひとそのものの表現(アート)に繋がっていく

 

ひとは誰しも、本来のわたしを知りたいし、

そのわたしを表現したいし、

それが わたしがわたしを生きる

ということ

 

そんなことを体感していただき

ボイスアートで元気になっていただきたい

 

そんな思いで、ボイスアートの場を開いています。

 

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■ お申し込みは...

カウンセリングルーム樹喜HP・お申し込みフォーム、

または、090-9629-0535(うめむら携帯)まで。

 

。♥。・゚♡゚・。♥。・゚♡゚・。♥。

 新緑の季節ちかし、奈良でお待ちしております

。♥。・゚♡゚・。♥。・゚♡゚・。♥。

2017/03/23 第50回 ボイスアートグループレッスン@なら (2017年4月23日)  

わたしがわたしに還る時間です。

自分の息と声に集中して耳を傾け、みずからの心と身体を癒していきます。

深い自分と繋がることで、さらに自分の可能性にも気づいていきます。

 

自分の息や声を使ってできるセルフセラピーへの一歩。

一度、体験にいらっしゃいませんか。


グループレッスン内容

  • ボイスアートってなぁに?
  • ボイスアートの基本呼吸法を体験してみよう
  • 自分の声を使って、遊んでみよう

ボイスアートグループレッスンの場には、競争や評価がありません。

徹底的に「ひとに合わせない」ことで、自分と他者との「調和」を体験します。

そして自分の息や声を使うセルフセラピーなので、依存性もありません。


開催日時2017年4月23日 13時30分〜15時30分
開催場所

奈良県文化会館・和室「かすが」

開催人数

受講料

8名

2500円(1回体験の場合) ※初級コースへの振り替えができます


2017/02/28 ボイスアートワークショップ《特別編・3月20日(祝)》のご案内  

ボイスアートの考案者まやはるこによる

《ボイスアートワークショップ(1DAY)〜自分の息を聴く時間》を、開催します。 

   

  ※3月20日(祝日)開催の<特別編>につきましては、

         講師は、まやはるこ(日本ボイスアート協会ボイスアートマスターセラピスト)、

         受講料は午前・午後で7000円となっております。 詳しくはこちらをご覧下さい ⇒ コチラ


開催日時2017年3月20日 10時00分〜17時00分
開催場所

ギャラリーと学びの町屋「月眠」(奈良ホテル近く、「瑜伽(ゆか)神社」そば)

「月眠」へのアクセスはコチラ

開催人数

受講料

10名

7000円(日本ボイスアート協会会員は割引あり) ※本ワークショップ受講後、初級コースへ振替希望の方は次回受講時に割引あり



2017/02/28 第49回 ボイスアートグループレッスン@なら (2017年3月26日)   

わたしがわたしに還る時間です。

自分の息と声に集中して耳を傾け、みずからの心と身体を癒していきます。

深い自分と繋がることで、さらに自分の可能性にも気づいていきます。

 

自分の息や声を使ってできるセルフセラピーへの一歩。

一度、体験にいらっしゃいませんか。


グループレッスン内容

  • ボイスアートってなぁに?
  • ボイスアートの基本呼吸法を体験してみよう
  • 自分の声を使って、遊んでみよう

ボイスアートグループレッスンの場には、競争や評価がありません。

徹底的に「ひとに合わせない」ことで、自分と他者との「調和」を体験します。

そして自分の息や声を使うセルフセラピーなので、依存性もありません。


開催日時2017年3月26日 13時30分〜15時30分
開催場所

ギャラリーと学びの町屋「月眠」(奈良ホテル近く、「瑜伽(ゆか)神社」そば)

「月眠」へのアクセスはコチラ

開催人数

受講料

8名

2500円(1回体験の場合) ※初級コースへの振り替えができます



2017/02/03 第48回 ボイスアートグループレッスン@なら (2017年2月26日)  

わたしがわたしに還る時間です。

自分の息と声に集中して耳を傾け、みずからの心と身体を癒していきます。

深い自分と繋がることで、さらに自分の可能性にも気づいていきます。

 

自分の息や声を使ってできるセルフセラピーへの一歩。

一度、体験にいらっしゃいませんか。


グループレッスン内容

  • ボイスアートってなぁに?
  • ボイスアートの基本呼吸法を体験してみよう
  • 自分の声を使って、遊んでみよう

ボイスアートグループレッスンの場には、競争や評価がありません。

徹底的に「ひとに合わせない」ことで、自分と他者との「調和」を体験します。

そして自分の息や声を使うセルフセラピーなので、依存性もありません。


開催日時2017年2月26日 13時30分〜15時30分
開催場所

奈良県文化会館・和室「かすが」

開催人数

受講料

8名

2500円(1回体験の場合) ※初級コースへの振り替えができます

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カウンセリングルーム樹喜

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