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奈良県大和郡山市(JR郡山駅すぐ)
  1. 愛を受け取ること 〜自分にYESをあげよう〜
 

愛を受け取ること 〜自分にYESをあげよう〜

「能ある鷹は爪隠す」「謙譲の美徳」・・・

こんなあり方は、日本人として自然に身につけたあり方かもしれません。

 

わたしが何につけ一番、というのではなくて、相手を立てることで相手を大事にする。

こんなあり方も、時にはとてもすてきです。しかし、こんなあり方が行き過ぎると、

「どうせわたしなんか・・・」と過剰に自分を卑下することにもなりかねません。

 

けれど、そんな時ほど意識して口に出して言います、「ありがとう」って。

あなたのまわりの大切な人から、あなたへ肯定的な言葉がかけられたら、

素直にいただいてしまいましょう。きっとそれは、あなたへの愛ですから。

 

そして、自分で自分にも言葉をかけてあげましょう。自分にYESをあげましょう。

「おはよう」「今日もわたしはすてき」「がんばってるね」・・・。これも、あなたへの愛ですから。

時に、悲しい気持ち、辛い気持ちの日は「今、わたしは悲しいんだね、辛いんだね」って、

自分に言葉をかけてあげましょう。

 

自分を無駄に責めたり、卑下することなく、他人に、傲慢にも卑屈にもならず

お互いを過大評価も過小評価もすることなく、

ただ、そのように、あるように、穏やかに、あたたかく。

自分を愛で満たしていきましょう。

自分のまわりを愛で満たしていきましょう。

 

ひとを愛することのよろこび、ひとから愛を受けることのよろこび、

このことを感じる感性を育てること。

これは、世の中の平和へも繋がっていくはずです。


カウンセリングルーム樹喜

あなたはあなたのままで大丈夫。ひとりで悩まないでください。

本来のあなた自身へ還るための一歩が、ここにあります。


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