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  1. 第47回 ボイスアートグループレッスン@なら 開催しました
 

第47回 ボイスアートグループレッスン@なら 開催しました


                     旧暦新年2日目(1/29)の朝 



昨日は、今年2017年初の【ボイスアートグループレッスン@なら】でした。

 

遠くから来てくださった方、ボイスアートは初体験の方、継続で受けてくださっている方など、

みなさんで基本の呼吸法(おじぎ呼吸法、ため息呼吸法、ハー声呼吸法)を行ったり、

声を使ったワーク(笑いのワーク、釣り糸とばし、あわうた)を行ったりで、賑やかに行いました。

 

遠くから参加していただいたみなさま、回を重ねて参加してくださっているみなさま、

今回も濃くも豊かに、ご一緒していただき、ありがとうございました。

 

わたし自身もあらためて学ぶところも多く、

豊かなギフトをたくさんいただいたように思います。

 

みなさんと一緒に、ワークを進めながら、

呼吸を通して「自分自身(自分軸)に還る」ということが

どういうことなのか、再確認した時間でした。

 

「ボイスアート」と言うので、「声(ボイス)」のレッスンかとイメージされる方は多いのですが、

声の大元は息である、この視点も重ねてお伝えしておきたいことでした。

 

呼吸することは、自分以外のほかのだれもできない。

その呼吸を通して、自分が生かされて今ここにいる、ということ。

この事実は、どんな人であっても紛れもなく等しくそうなのだ、ということ。

 

自分の呼吸(「息の道」)を聴き、いい意味で「からっぽ」になって、

自分自身の「息の道」を通るところから始めてこそ、

一人ひとりのこの世で生きている意味や、

この世で自分に与えられた「課題」に取り組むことができる、ということ。

 

わたし自身も、ボイスアートを実践しながら、日々それらのことに取り組んでいます。



 ♡ 参加者さんの感想 ♡

 

・はじめて参加させていただきました。

 「ボイスアートってなんだろう?」と、以前から気になっていました。

 今日はご一緒できて、自分の呼吸や息に意識を集中してみる体験ができました。

 

・過緊張や不安感に悩まされ、疲れきっていますが、元気になれそうです。

 

・声をよくするレッスンかと思っていたら、「息」=「自」+「心」の通り、

 ひとに伝えるための声ではなく、自分に向ける声(息)の音を聴きました。

 リラックスしたのか、眠気が心地よいです。

 

・自分の中の不安、恐怖に気づけてよかったです。

 帰宅してから、もう一度レッスンをして、ちゃんと受け止めようと思います。

 

・いいリラックス効果がでました。ホッとしました。

 また機会があれば、参加したいと思います。

 

・「人にあわさない」それでいて「人と一緒にいても気持ちいい時間」を持てました。

 

・よい運動になりました。結構、息をするとお腹が減るものですね。

 

・前回のため息呼吸では「今までため息をついてはいけない」と思っていた自分がいて、

 「あの時もこの時も、ため息をつきたかった」と気づきました。

 今回は「ため息を今つく自分も(ついてこなかった自分も)《わたし》だ」と思い、

 気持ちがスッキリしました。

 

・最近《あわうた》を知る機会があって調べていたので、

 今日(あわうたに乗せて)声に出せてよかったです。(そのタイミングに驚いています。)

 

・視界がすっきりした。丁寧な進め方がよかったと思いました。

 

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次回以降(2月、3月)の【ボイスアートグループレッスン@なら】は...

 

 

■日時 第48回 2017年 2月 26日(日)13:30〜15:30

      第49回 2017年 3月 26日(日)13:30〜15:30

    

■場所   奈良県文化会館・和室「かすが」(2月26日)、ギャラリーと学びの町屋「月眠」(3月26日)

 

■受講料 2500円(1回)  ※初級コース(6回)への振替できます

 

 

です。みなさまのご参加をお待ちしております。












 




カウンセリングルーム樹喜

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本来のあなた自身へ還るための一歩が、ここにあります。


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