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奈良県大和郡山市(JR郡山駅すぐ)
  1. こころ。ほっと。かふぇ。
 

こころ。ほっと。かふぇ。


 

 

わたしの日々のこと気になったことなど気ままにおしゃべり感覚で綴るページです。







2017/12/30

 

↑今年の初めに、2017年をイメージして作ったコラージュです。

豊かな1年だったなぁ…


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一昨日は、ある場所に参加していました。

 

〈わたしの今年1年を、動物とかけて…〉というお題で、

それぞれの1年を振り返って、味わってみる…という時間をもちました。

 

自分の過ごしてきた時間を、動物で表現??

なんともユニークなやり方ですが、面白かったですよ。

 

わたしの場合は、動物ではなくて

〈イワナ(岩魚)〉が清流で泳ぎ回るイメージが、わいてきました。

 

清流のイメージは、

どこか年頭に作った↑コラージュのイメージもあったかもしれない。

 

また、今年は〈熊野〉を体験するチャンスがあって、

わたしにとっては、とても素晴らしい時間だったことも、

みなさんとお題の話をシェアしていて、さらに思い出しました。

 

流れにのってスイスイ泳いだり、

休みたくなったら、どこかの岩かげでじっとしてたり

あるいは

仲間たちと楽しげに遊んでいたり。

 

水の流れの流れるまま。

 

そんなに急流でも、濁流でもなく、

気持ちよく、澄んだ水を流れるままに…

 

今年一番のチャレンジは、

〈ボイスアート即興ライブ vol.1〉が開催できたこと!

 

 

集まってくださった方たちと、

楽しく、喜び多い時間を持てたこと

今思い出しても、ありがたく思います。

 

もちろん

わたし自身の〈はたらき〉としてのお仕事も、

ほんとに一歩一歩ですが、少しずつ叶ってきているように思います。

学ぶことも多くて、終わりはありませんが。


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さて

2018年、どんな年にしたいかなぁ…

 

自分に問いかけます。

引き続き〈イワナ(岩魚)〉の軽やかさを楽しみつつ

流れにのっていこう〜♪

 

来年もどうぞ、カウンセリングルーム樹喜(きき)を

よろしくお願いいたします。

 

 

 

↓自分で作った2018年コラージュカレンダーだよっ♪゜・*:.。. .。.:*・♪

 

 

♪゜・*:.。. .。.:*・♪♪゜・*:.。. .。.:*・♪

 

【第57回 ボイスアートグループレッスン@なら】

 2018年1月21日(日)13:30〜15:30 

 ご案内は ⇒ コチラ

 

 また

 マンツーマンでも、レッスンをお受けしています♪

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 ボイスアートの視点にたった心理カウンセリングも

  お受けしております。

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2017/12/26

 

ちょうど、1年の節目の時期だからでしょうか。

 

来年、学生生活を終え、

新たに旅立つ末娘の春の準備につきあいながら、

 

なんだか

嬉しいような、寂しいような…

いや、正直なところ

しみじみ、寂しさの方が募ってきています(苦笑)

 

わたしには3人の娘がおり

彼女たちを通して、親という役割をさせてもらいました。

ありがたいことです。

 

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三女は、びっくりするくらいポン!って、

わたしのところに〈たまたま〉やってきて…ありがたや…

 

幼いころから、一緒にいても、

そんな感覚が親のわたしに感じられる、そんな存在でした。

 

ある意味、どんな子どもも、

天から〈ご縁〉をいただいて、

それぞれの親のもとへやってきた…

 

天への御恩返しで、子どもたちが独り立ちしていくまで、

親は精一杯、その役割をつとめさせていただく。

 

きっと、そうなんだと、

今のわたしには、そんな風に感じられるのです。

 

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そんな末娘も、姉貴たちに先んじて、

春から他府県へ出ていきます。

それも、かなりマイナーな職種で…。

 

「要らぬ口出しはしてはいけない」と自分を戒めながら、

正直、もっと近いところで似たような仕事はないのん?

って、心の中では思っちゃいました…。

 

ま、わたしが彼女の代わりに

働くこと、生きることはできないわけですから、

彼女は彼女なりに、自分の選んだ道を精一杯生きてほしい。

 

新しい門出の晴れ着には、

わたしが着た振袖を着てくれるそうです。

 

彼女なりの、こだわりや好みがあって(笑)

コーディネイトがかなり違う…

 

その好き嫌いがはっきりしていて、

決断が早いのも、彼女らしいです。

 

昨日は、

彼女の希望に添うために、かなり奮発して(!)

帯締、帯揚げ、伊達衿を購入しに、買い物へ行きました。

帯も替えます…(↑写真の組み合わせ)

 

そんな娘を見るのもまた、

親としての楽しみのうちですね。

 

わたしの娘になってくれて、

本当にありがとう♪゜・*:.。. .。.:*・♪

 

身体だけは気をつけて、頑張れ!

 

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おまけ…

 

ちょうど今の娘の年ごろのわたし↑

帯は大人しめな柄だし、帯締め、伊達衿は黄緑色で。

 

 

この「黄緑」が、娘はイヤだとか…(苦笑)

 

私と娘では着付たあとの印象が

かなり違うだろうなぁ… 当たり前か!(笑)















2017/12/18

 

昨日は、2017年最後の【ボイスアートグループレッスン@なら】でした。

 

参加者さんそれぞれのご事情で、参加者が少なく、

昨日は、こじんまりとした会となりましたが、

どんな時であっても、

大切にしているボイスアートのワークの場を、

シェアさせていただける機会を持てるのは、

わたしにとっても、とても幸せなことです。

 

最近、一緒に呼吸のワークをしていると、

他ならぬわたしがとっても眠くて…(笑)

緩んでいるんでしょうね。

 

身体さんがそのように働いてくれていることは、

とてもありがたいことです。

わたしの身体さん、ありがと^^



昨日も、初参加の方がおられましたので、

基本の呼吸法から、ゆっくりとさせていただきました。

 

ボイスアートで行っていることは、シンプルで簡単なことのようですが、

それだからこそ、何回も経験していただいている参加者さんにとっても、

 

「今ここ」の自分が

「自らの呼吸を通して、どんな風にいるのか」

 

そこを丁寧に味わっていただける時間になればいいなぁ、

と、わたしは思っています。

 

風邪っぽさがあったKさんは、

「ボイスアートをすると、軽い運動をしたような感じで、

 ちょっと風邪がましになった気がする」そうです。

 

また初参加のNさんは

「最後の ’おじぎ呼吸法’ では、満たされていることを感じました」

という感想をいただきました。

 

…いい感じですね。ありがとうございます。




↑昨日行われていた師走の奈良のお祭り「春日若宮おんまつり」より

♪゜・*:.。. .。.:*・♪♪゜・*:.。. .。.:*・♪

 

2017年は、わたしにとっても

8月の【ボイスアート即興ライブ】という初チャレンジがありました。

 

いろんな場で、新しい繋がりもたくさんいただき、

自分なりに充実して、1年を終われそうです。

 

基本的に、身体さんも元気で過ごすことができていて、

これが1番ありがたいことです。

 

また来る年、2018年も楽しみに、がんばろうっと!



 〜 わたしがわたしに還る時間 〜

 【ボイスアートグループレッスン@なら】(2018年1月〜2月)



●2018年1月21日(日)13:30〜15:30

 ギャラリーと学びの町家 「月眠」

 

●2018年2月25日(日)13:30〜15:30

 奈良県文化会館・和室「かすが」



自分の息と声に集中して耳を傾け、みずからの心と身体を癒していきます。

深い自分と繋がることで、さらに自分の可能性にも気づいていきます。

 

自分の息や声を使って、

日ごろの心の疲れのデトックス!

 

自分の息や声を使ってできるセルフセラピーへの一歩。

お待ちしていますヽ(*´∀`)ノ

 

 

〇 グループレッスン内容

  • ボイスアートってなぁに?
  • ボイスアートの基本呼吸法を体験してみよう
  • 自分の声を使って、遊んでみよう

ボイスアートグループレッスンの場には、競争や評価がありません。

徹底的に「ひとに合わせない」ことで、自分と他者との「調和」を体験します。

そして自分の息や声を使うセルフセラピーなので、依存性もありません。


開催日時2018年1月21日(日)/ 2月25日(日) いずれも、13時30分〜15時30分
開催場所

ギャラリーと学びの町家「月眠」(2018/1/21)、奈良県文化会館・和室「かすが」(2018/2/25)

開催人数

受講料

8名

2500円(1回体験の場合) ※初級コースへの振り替えができます







2017/12/12

 

ううぅっ、寒いですね〜

 

このブログのテーマタイトルは

「こころ。ほっと。かふぇ」と名づけておりますが、

ブログを書きながら、わたしがほっと一息ついています(笑)

 

さて記事タイトル。

 

熊蟄穴(くまあなにこもる)

と、読みます。



二十四節季・七十二候のひとつです。

ちょうど自然界、お山では熊が冬眠に入る頃ですよね。

われわれヒトも、寒いとついつい篭もりたくなりますね。

 

いろいろと片づけたい用事もあったので、

今日は近所を散歩がてら、歩いていました。




途中、おそろしく鮮やかなマジェンダレッドの菊を見つけたり。

 

 


スーパー前の駐車場の植え込みに

クチナシの実がなっているのを見つけたり。

(コレ、お節の栗きんとんを作るときに、使いますよね)

 



私事ですが、来春

わたしの家族にもいろいろと変化がありそうです。

 

物事は、一瞬たりとも同じ、

ということはありません。

 

まるで流れる雲が、

その様を次々に変えていくように。

 




家族も同じで、それぞれのステージで、

その形を変えていくのですよね。

 

変わっていくことに、

期待や、喜びとともに、また怖さや不安という気持ちも同時に、

味わっています。

 

家族それぞれの旅立ち、変容を、

信頼をもって、応援する気持ちで「わたしはここに立っている」

 

わたしの中のそんな気持ちを

大切にしようと、と思いながら歩いていました。

 

 

 

 

...それにしても寒かったよ。

今冬一番の、最強寒波がやってきているとか。

 

どうか、みなさま

暖かくして、お過ごしくださいね。





 

 


2017/12/11



パステルで来年の干支「戌」を描いてみました。



Kさん



Fさん

 

 

わたし



同じ型で描いているんですが、

出来栄え、顔の表情がそれぞれ。

 

それぞれに味のある顔のワンコです。

 

Kさんは、趣味の陶芸で、

額縁を作るそうです。

新年を迎えるときに、

ご自身で描かれた絵を額縁に収めて、

飾ることができるといいですね。

 

Fさんは、ワンコの顔が

夫にソックリだ、と言って、

ふふふと笑っています。

ご夫婦仲良く、元気に

新しい年をお迎えくださいね。

 

今日のわたしのワンコは、

少しふっくら、出来上がりました。

 

♪゜・*:.。. .。.:*・♪

 

今年2017年もあとわずか。

 

絵を描いたあとは、来年に向けて、

いろいろとおしゃべりが弾みました。

 

来年も、善き流れに乗れますように。







 

カウンセリングルーム樹喜

あなたはあなたのままで大丈夫。ひとりで悩まないでください。

本来のあなた自身へ還るための一歩が、ここにあります。


電話番号:090-9629-0535

所在地 :奈良県大和郡山市高田町96-7

営業時間:10:00〜19:00

定休日:不定休

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